ヨガを始めて1ヶ月

ヨガを始めて1ヶ月たちました。今月は通い放題だから、どのレッスンが自分に合うかを模索できる月です。穏やかなヨガのレッスンから結構きついものまで色々。ただ腕をあげるだけのポーズなのに出来なかったり、先生に前屈がちゃんと出来ているよと褒められたり。

夜のクラスの先生に「細く長く続けてくださいね」とアドバイスされました。

続けてみます。

とりあえず、今週も週２回を目標に。