最近はこれを実践しています。 過去のこととか、これからのこととかを色々考えるんじゃなくて、「今日1日と思って」生きています。焦点を当てるのは今日だけ。

運動、掃除は今日はなし！明日頑張ります！ 今日の良かったこと→買った本が届いた。すぐ読みました。行こうかどうしようか迷っていたカウンセリングを申し込めた。九州でお友達になった人とラインして楽しかった。晩御飯が美味しかった。 このブログが面白い…