２週間前、心療内科に行きました。 去年から不調で、なかなか良くならないから思い切って予約。やっぱり心療内科って敷居が高いです。 でも電話したらびっくり。すごく混み合ってました。 家の近くの所に予約したんですけど、「今日の午後、たまたま１枠空い…

walking 20minutes cleaning 二階の部屋を掃除 よかったこと→天気がよかったので布団を干せた。部屋がキレイだと気持ち良い。地元で買ってきたみかんが美味しかった。